Os sete sinais da maturidade emocional

- Imagem: Mandala da Maturidade Emocional by Ellen Allmye -

Os sete sinais da maturidade emocional

 
Normalmente, a maturidade é associada à idade e aos anos de experiência de vida cronológica. No entanto, quando se trata de maturidade emocional, a idade pode ter pouco a ver com isso. Muitas vezes a maturidade física chega antes da maturidade emocional.

Amadurecer significa entender que não existe amor maior do que o amor próprio, aprender e aceitar o que a vida nos apresenta e seguir adiante.

A maturidade emocional não surge do nada; exige trabalho, esforço, boa vontade e o desejo de olhar para dentro e se conhecer melhor, com a cabeça e o coração em perfeita sintonia. Amadurecer significa encarar a realidade como ela é, muitas vezes bem mais dolorosa do que gostaríamos.

Aqui estão sete características das pessoas emocionalmente maduras.

1- Saber dizer adeus é maturidade emocional

A maioria de nós sente muito medo, principalmente quando se trata de soltar as amarras e deixar a vida fluir.

Pensar que o passado foi melhor é muito doloroso; nos impede de soltar e deixar ir.

As pessoas emocionalmente maduras sabem que a vida fica muito melhor quando é vivida em liberdade. Então, deixam ir o que não lhes pertence, porque entendem que ficar preso ao passado nos impede de fechar ciclos e curar nossas feridas emocionais.

2- Conseguem olhar para o seu passado emocional sem dor

Limpar a dor do nosso passado é absolutamente necessário para avançarmos em nosso caminho emocional. As ervas daninhas crescem rapidamente; se não limparmos nosso caminho, não veremos o que está próximo.

As pessoas emocionalmente maduras sabem da importância de viver no presente, superando e aceitando o que passou. O que aconteceu, já aconteceu; não podemos mudar. Aprenda com os erros e siga em frente.

Se perdermos o contato com o nosso interior, não nos afastamos dele, mas permitimos que o negativo do nosso passado interfira na nossa vida presente. Isso é muito doloroso.

  “É por esse motivo que, quando tivermos aprendido o suficiente sobre a nossa dor, perderemos o medo de olhar para dentro e curaremos nosso passado emocional para avançar mais um passo na vida”.
 

3- Têm consciência do que pensam e sabem

A maturidade emocional nos ajuda a entender melhor nossos próprios sentimentos e os dos demais. As pessoas emocionalmente maduras se esforçam para escrever e pensar sobre as suas opiniões ou sobre como se sentem.

“Amadurecer é ter cuidado com o que diz, respeitar o que ouve e meditar sobre o que pensa”.

A clareza mental das pessoas maduras contrasta com a preguiça e o caos mental das pessoas imaturas. Portanto, a maturidade emocional ajuda a resolver problemas cotidianos de forma eficaz.

4- Não reclamam de nada

Parar de reclamar é a melhor maneira de promover mudanças.

As queixas podem nos aprisionar em labirintos sem saída. As pessoas emocionalmente maduras já aprenderam que somos o que pensamos.  Se você agir mais e reclamar menos, significa que está crescendo emocionalmente.

Quer viver infeliz? Reclame de tudo e de todos.
 

5- Conseguem ser empáticas, sem se deixar influenciar pelas emoções alheias

As pessoas emocionalmente maduras têm respeito por si mesmas e pelos outros. Têm habilidade para se relacionar da melhor forma possível com os demais; sabem ouvir, falar e trocar informações. Aprenderam a olhar de forma generosa para o outro; todos nós temos valores diferentes, mas queremos ser aceitos e felizes.

6- Não se castigam pelos seus erros

Aprendemos com os nossos erros; falhar nos permite enxergar os caminhos que não devemos seguir.

As pessoas maduras não se punem por possuírem limitações, simplesmente as aceitam e tentam melhorar. Sabem que nem sempre tudo acontece como queremos, mas cada erro é uma boa oportunidade para o crescimento pessoal.
 

7- Aprenderam a se abrir emocionalmente

As couraças emocionais pertencem ao passado. É muito importante ter comprometimento, amor, autoconfiança e acreditar nas pessoas. Não seja perfeccionista e nem espere a perfeição dos outros. Esqueça as desavenças e perdoe, inclusive a você mesmo.

“Desfrute do tempo compartilhado da mesma forma que desfruta do tempo sozinho”.

Maturidade emocional é assumir o controle da sua vida, ter sua própria visão de mundo e ambição para a sucesso. Ao desenvolver a maturidade emocional a vida torna-se um prazer, e não uma obrigação.

Fonte: A mente é maravilhosa
https://amenteemaravilhosa.com.br/os-sete-sinais-da-maturidade-emocional/

“Maturidade emocional é perceber que não tenho necessidade de culpar ou julgar ninguém pelo que acontece comigo”
Anthony de Mello

 

Fique com quem sabe o que tem, quando a tem!

Imagem: Mandala da Natureza Emocional by Ellen Allmye

Fique com quem sabe o que tem quando a tem

Para a nossa saúde mental, também é muito importante nos rodearmos daqueles que nos respeitam e que nos aceitem com nossas virtudes defeitos, sem tentarmos moldar a nós mesmos de acordo com os caprichos dos outros.

Nem sempre é fácil encontrar o seu lugar neste mundo complexo. E também não é fácil encontrar pessoas que nos complementem, preencham nossos vazios, compartilhem os nossos valores e sejam acompanhantes fiéis ao longo do nosso ciclo vital.

Fique com quem conhece o pior de você e, ainda assim, o ajuda a ser melhor todos os dias. Fique com quem lhe dê motivos para sorrir todas as manhãs quando você abre os olhos, sem medo, sem preocupações nem infelicidade.

Ainda que não pareça simples fazer isso, na realidade, sempre há mais de uma pessoa capaz de iluminar estes momentos de escuridão. Pessoas que sabem o que têm, quando a têm, e não estamos falando apenas de nossos relacionamentos amorosos.

Em nossas vidas, precisamos de amigos, de familiares e companheiros que nos respeitem e nos reconheçam. Além de amarmos a nós mesmos e fomentarmos todo dia a nossa autoestima, também é muito importante contar com uma boa rede social ao seu redor.

Fique com pessoas que sabem o que tem a acrescentar

As pessoas que se resistem a mudar colocam muros em seu próprio crescimento pessoal. Ninguém é um exemplo de virtude absoluta e, se houver algo básico no ser humano é a sua capacidade de se superar, de aprender todos os dias e incorporar novos conhecimentos.

    Deixe que entrem na sua vida pessoas capazes de enriquecê-lo, de guiá-lo em seus passos para favorecer seu próprio crescimento pessoal.

    Para sermos melhores a cada dia, precisamos ser conscientes de nossos erros, de nossas limitações, e isso é algo que só podemos conseguir se formos humildes.

    Fique com quem sabe o que tem, longe de julgá-lo, criticá-lo ou censurá-lo, ofereça um exemplo com a sua própria conduta e sirva de guia para dar respostas aos seus medos, para acalmar as suas ansiedades e caminhar com mais segurança pela vida.

Fique com quem o considera uma “peça” indispensável em seu dia a dia

Certamente você já ouviu falar, em muitas ocasiões, sobre o fato de que “devemos evitar o apego”, ou mais ainda, evitar “precisar” de alguém. Bom, é preciso analisar estes aspectos com um pouco de objetividade, porque se há algo que está claro é que para sermos felizes precisamos de determinadas pessoas.

    É necessário saber diferenciar a necessidade de termos conosco estas pessoas que amamos do desejo de “submetê-las sob a nossa vontade”, limitando a sua liberdade, a sua capacidade de escolha e o seu crescimento pessoal.

    Quem precisa de você também precisa saber respeitá-lo. Você é alguém indispensável na vida de muitas pessoas, mas isso requer, por sua vez, saber respeitar e oferecer um carinho que não sufoque, um carinho que enriqueça.

    Fique com quem demonstre, todos os dias, que você é importante e que, por sua vez, seja capaz de fazê-lo feliz, sem impor, sem controlar e sem desconfiar.

Fique com quem lhe dê luz nos dias escuros

Certamente você também tem, na sua família ou entre os amigos, a clássica pessoa que, quando ouve o seu problema, em vez de ajudar, ressalta seus erros e as falhas que fizeram com que você chegasse a esta situação.

    Há quem, em vez de dar soluções, seja capaz de nos humilhar ainda mais. Isso é algo que devemos evitar. Quando algo vai mal na sua vida, escolha muito bem as pessoas para quem você vai pedir apoio, ou, simplesmente, as pessoas que irão escutar o seu desabafo.

    Há pessoas que irão entender e respeitar. Personalidades que sabem demonstrar abertura e empatia.
    Fique com quem, longe de julgar, mostre proximidade, e seja capaz de se colocar na sua pele e compreender a sua situação.

    Não deixe escapar estas pessoas que têm a capacidade de transmitir calma nos dias escuros, e abrigo quando você se sente só.

Fique com quem lhe oferece um compromisso firme, e cujas emoções não mudem da noite para o dia

Há pessoas para as quais este conceito, chamado de estabilidade, respeito e compromisso não tem muito valor. São perfis que hoje nos demonstram uma explosão de afeto, carinho e respeito, mas amanhã só retribuem com a sua indiferença.

Isso é algo que podemos viver não apenas em nosso relacionamento amoroso, mas também com nossos familiares e amigos. São pessoas que mostram emoções volúveis e que se caracterizam por uma falta de maturidade emocional.

    Ninguém tem o direito de dar, hoje, mil ilusões para amanhã arrancá-las de você como se não tivesse sentimentos. Poderíamos dizer, sem dúvida, que estas são as relações mais destrutivas e tóxicas, e por isso surge a necessidade de limitar o convívio com estas pessoas para que possamos nos proteger.

    Fique com quem demonstre ter uma boa maturidade emocional e seja estável em relação ao seu afeto, sentimentos, e palavras no dia a dia.

    As pessoas precisam de segurança. Por isso devemos nos aproximar de pessoas que não mudem de opinião com tanta facilidade, que ofereçam um compromisso firme e um pacto explícito no qual os projetos se cumprem e as ilusões não se perdem.

Fonte:
http://melhorcomsaude.com/fique-com-quem-sabe-o-que-tem-quando-a-tem/